keep健身
- 版本：v8.0.10
- 类别：生活服务
- 大小：134.94 MB
- 时间：2024-04-22
软件介绍
keep健身app下载安装是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件。为各位用户进行私人定制的专属运动计划，针对不同的人制订不同的健身减肥计划，提供多种多样的健身建议与方式，可以随时随地选择课程进行训练。全程语音督导，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持。
keep健身app免费特色
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
keep健身app免费亮点
1.真人同步训练，记录训练记录
2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
3.邹市明拳击燃脂课程。五维腹肌训练计划
4.所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门
5.精准跑步记录，让你的跑步更加系统
6.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
keep健身app免费特点
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!
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